Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 99.27g | Carbs: 69.53g.
Breakfast: Ашан Курага Экстра, Курица на Пару, Омлет с Молоком. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Борщ с Курицей. Dinner: Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Лечо, Простоквашино Сметана 20%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Роллтон Яичная Лапша, Индейка Отварная, Курица на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|