Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 198.58g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Суп Грибной, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Белая Дача Салат Олимп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Изюм без Косточек. Snacks/Other: Яблоко, Морковь, Каждый День Миндаль Жареный, Победа Шоколад Горький без Сахара, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|