Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
101.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 121.34g | Prot: 164.48g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lunch: Арахис, Сердце Куриное. Dinner: Вареное Яйцо, Арахис. Snacks/Other: Яблоко, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Вафли. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|