Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 44.22g | Carbs: 419.34g.
Breakfast: Лужайкино Йогурт Питьевой, Бисквит, Красный Октябрь Трюфель. Lunch: Сметанин Молоко Сгущеное, Виктория Печенье Творожное, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Рассольник Постный с Перловой Крупой. Dinner: Зефир в Шоколаде, Лужайкино Йогурт Питьевой, Рахат Рахат Лукум. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Гранат, Рахат Рахат Лукум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|