Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 59.55g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Pomidory, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Schab Wieprzowy (Polędwica), Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty. Lunch: Jabłko. Dinner: Bułka Tarta, Olej Roślinny, Swojska Chata Kapusta Czerwona, Ziemniaki, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Snacks/Other: Chleb Żytni, Śledzie w Śmietanie, Mandarynki. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|