Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
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57.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1972 kcal
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Fat: 51.10g | Prot: 142.00g | Carbs: 235.20g.
Lunch: セブンイレブン ふわとろ玉子のこだわり親子丼. Dinner: セブンイレブン 納豆, セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブン-イレブン 牛肉豆腐. Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
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Losing 6.0 kg a Week
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