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D59 - Ter - EB#5 (V3)
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103.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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844 kcal
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Fat: 48.18g | Prot: 82.38g | Carbs: 23.77g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Agrião, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pescada, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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