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D44 - Seg
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107.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2017:
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1189 kcal
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Fat: 77.44g | Prot: 93.85g | Carbs: 34.04g.
Breakfast: Abacate, Ovo Cozido, Café. Lunch: Alface de Folha Verde, Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Piracanjuba Creme de Leite, Coentro, Castanhas de Caju, Nestlé Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Caranguejo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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