Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 150.71g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Соевый Соус, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соевый Соус, Сельдерей, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Атлет Протеин, Замороженная Вишня, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо Всмятку, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|