Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
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72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1913 kcal
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Fat: 88.09g | Prot: 109.87g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero, Muffin con Gocce di Cioccolato. Lunch: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Dico Fesa di Tacchino, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Perugina Nero Fondente 70%, Conad Insalata Delicata, Terre d'italia Aceto Balsamico di Modena Invecchiato. Dinner: McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Zucchero, Birra Alta Gradazione, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa. Snacks/Other: Zucchero. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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