Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 146.15g | Carbs: 295.94g.
Breakfast: MSM Mońki Masło Extra 83%, Pomidory Koktajlowe, Ciabatta, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Banan, Danone Danio Waniliowe. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mokate Cappuccino Czekoladowe, Helcom Tuńczyk w Sosie Własnym, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, BakaD'Or Pestki Dyni, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Snacks/Other: Cykoria Chipsy Jabłkowe Suszone, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru, Jabłko, KCAL Kcal. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|