Vazyaba's Journal, 16 Mar 17

Празднуем начало новой недели диеты. В эту новую диетную неделю обещаю наконец то выбрать куда пойти заниматься))

62.7 kg Lost so far: 17.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1239 kcal

Fat: 39.01g | Prot: 106.94g | Carbs: 115.33g.   Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон Нарезной, Легкий Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины. more...