Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 64.78g | Carbs: 261.15g.
Breakfast: Aardbeien, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Komkommer (Geschild), Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Braadworst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Aldi Mattentaart, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|