Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
103.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 49.39g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Таврия Ветчина Венская, Рафаэлло Конфета, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Спеленок Морковный Сок, Олимп Вареники с Творогом. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Rich Фруктовое Пюре Груша-Яблоко-Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|