Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 123.64g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Fresh Адыгейский Сыр, Льняное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Курица Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Sauna - 7 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mayakova_M's Weight History
|