Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 112.17g | Carbs: 191.44g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные, Националь Кокосовая Стружка, Княгинино Ряженка 3,5%, отруби мистраль, Льняные Семена, Интелл Финики, Северная Долина Творог 5%, Миндаль, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Апельсин, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Котлеты из тунца, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Овсяное печенье, Батончик-конфета, Диадар Отруби Овсяные, Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|