Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 93.01g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сметанин Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Сметанин Сметана 20%, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|