Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
103.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 28.50g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный, Рафаэлло Конфета, Таврия Ветчина Венская. Lunch: Перекресток Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Dinner: Смузи:Яблочный Сок, Банан, Клубника Я, Творог Талица со Сметаной и Сахаром Я. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|