Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
66 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 101.10g | Carbs: 228.74g.
Breakfast: توست بنى توست بنى, عسل البرسيم, الحليب كامل الدسم. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, سمك التونة في الزيت (المعلب). Dinner: السكر االعادي, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم, توست بنى توست بنى. Snacks/Other: الأرز المطبوخ مسبقا, السكر االعادي. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maiali4495's Weight History
|