Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
101 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 126.32g | Prot: 253.87g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lunch: Брест-Литовск Кефир 1%, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Арахис, Куриные Голени, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Кефирный 1.5%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|