Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 71.72g | Carbs: 254.13g.
Breakfast: Sinaasappelen, Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Komkommer (Geschild), Appels, Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Sprotfilet, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Bolletje Ijs, IJsboerke Mokka Café, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|