Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
93.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 64.65g | Carbs: 268.98g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Банан, Льняное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Rio D'oro Трюфель. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сгущеное Молоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Corrado Лечо Натуральное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Аревик Компот из Малины, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|