Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 77.15g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Fazer Crisp Rye, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Yelli Паста с Овощами по-Итальянски, Котлеты. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Простоквашино Творог 2%, Огурец (без Кожуры), Котлеты. Snacks/Other: Яичный Белок, Активиа Творожно-Йогуртовая, Пятерочка Банан, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|