Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 65.24g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Eco Botanica Зефир. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Яблоки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|