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Die 30 Kilo Grenze ist gepackt! !! Gestern nach einem Waffel-ausrutscher noch eine Stunde geradelt! JUHU! !!!
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72.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 32.44g | Prot: 109.17g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Maggi Würze, Tomaten, Böklunder Schinkensülze, Kim Senf, Tee ungesüßt, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Lunch: Milka Tender (37g), Tomaten, Böklunder Schinkensülze, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Maggi Würze, Kim Senf. Dinner: Kim Senf, Freshona Kidneybohnen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ei, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Almare Kabeljaufilets. more...
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2247 kcal
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Exercise:
Ironing - 45 minutes, Shopping - 1 hour, Cardio - 34 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
13 Mar 17 by member: Casimir123
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PRIIIIIMMMAAAA!!!!!! Freue mich für dich!!!!!!!!!!!!!
13 Mar 17 by member: LillyMunster82
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13 Mar 17 by member: Xavyvo
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13 Mar 17 by member: Viviace
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13 Mar 17 by member: sooii
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13 Mar 17 by member: Harry Losch
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Superklasse! Und jetzt mal kurz innehalten, vor den Spiegel stellen und laut sagen: 30kg abgenommen! Solange bis du es wirklich mal realisierst, was du geschafft hast und du stolz auf dich bist. 😉
13 Mar 17 by member: xVax
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Ich gebe mir mühe! Vielen dank euch! !!
13 Mar 17 by member: SukiTomodachi
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13 Mar 17 by member: elfchen1986
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Klasse Leistung! Respekt!
13 Mar 17 by member: birgit.p.
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Das ist der Wahnsinn!!!
Völliger Respekt 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
13 Mar 17 by member: Knaller2017
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Wahnsinn. Herzlichen Glückwunsch. Du kannst mega stolz auf dich sein.
13 Mar 17 by member: Schneckenmaus
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Glückwunsch und Respekt...
13 Mar 17 by member: abnehmsuse102
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13 Mar 17 by member: Katrin 191267
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SukiTomodachi's Weight History
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