Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 114.48g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: отруби мистраль, Националь Кокосовая Стружка, Диадар Отруби Овсяные, Северная Долина Творог 5%, Избенка Дыня Сушеная, Княгинино Ряженка 3,5%, Миндаль, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Сушеный Инжир, Диадар Отруби Овсяные, Северная Долина Творог 5%, Вологжанка Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Вареное Яйцо, Куриная грудка отварная и обжареная, Гречка Отварная. Dinner: Княгинино Ряженка 3,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Альянс Капуста Квашеная с Клюквой, Свекла Вареная, Диадар Отруби Овсяные, Хлебцы Лимонные, Вологжанка Творог 9%, Куриная грудка отварная и обжареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|