Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 53.23g | Carbs: 423.65g.
Breakfast: Miód, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Multi-Smak Sałatka Gyros z Kurczakiem Grillowanym. Dinner: Musli, Pokryty Czekoladą Batonik Zbożowy z Kawałkami Miękkiej Czekolady, Suszona Żurawina. Snacks/Other: Słodkie Cukierki Czekoladowe, Aspiro Sos Spaghetti, Ser Mozzarella (Beztłuszczy), Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|