Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 68.87g | Carbs: 215.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Блины на Молоке, Вологжанка Творог 9%, отруби мистраль, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коричневый Сахар, Суп из Говядины, Хачапури, Хинкали, Теремок Морс Клюквенный, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Вологжанка Творог 9%, Куриная грудка отварная и обжареная. Dinner: Диадар Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Княгинино Ряженка 3,5%, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|