Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
483 kcal
|
Fat: 20.73g | Prot: 26.13g | Carbs: 51.58g.
Breakfast: Yufka, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay. Lunch: Elma (Derisi Olmayan), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. more...
|
Losing 115.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilaraklc's Weight History
|