Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
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86.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2143 kcal
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Fat: 67.56g | Prot: 160.26g | Carbs: 225.70g.
Lunch: Monoprix Bio Muesli 25% de Fruits 4 Céréales, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Câlin Fromage Blanc 0%, Bananes, Graines de Lin, Naturalia Riz Long Demi Complet, Riso Gallo Riz Noir, Entremont Emmental, Spaghetti, Gerblé Son d'avoine, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Radis. Dinner: Lindt Chocolat Noir 70%, Gerblé Cookie Cacao Pépites, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Câlin Fromage Blanc 0%, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Fleury Michon Blanc de Poulet au Tournebroche, Entremont Comté, St Môret St Môret, Carottes, Gerblé Lécithine de Soja 100, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Concombre (Pelé), Président Camembert, Pain aux Céréales. Snacks/Other: Myvegies Protéines, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Yaourt Nature. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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faucon297's Weight History
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