whou's Journal, 11 Mar 17

derniere pesee avant cheat meal de ce midi , le 75 pointe le bout de son nez et mysterieusement j ai nettement moins envie d un kebab ...
75.8 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2017:
1347 kcal Fat: 72.85g | Prot: 65.15g | Carbs: 107.97g.   Lunch: Café, Buffalo Grill Frites, Auchan Steak Haché. Dinner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Other: Thé sans Sucre. more...
2205 kcal Exercise: Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Bravo 👍🏻 beau parcours 👏🏻 
11 Mar 17 by member: croustillette
Ah bah maintenant que tu parles de kebab voilà que j'en ai envie d'un moi 😢 
11 Mar 17 by member: Kathryn🌹〰️
au final pas de kebab ... steack frites , au moins je sait compter les calories! j ai enfin craquee pour une barre de squat ( de 9 kg) et quelques poids!  
11 Mar 17 by member: whou
au passage vu la vitesse a laquelle je perds... je monte ma vqr de 100 calories 
11 Mar 17 by member: whou

     
 

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