Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 44.66g | Carbs: 60.25g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|