Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
89.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 105.55g | Prot: 119.67g | Carbs: 254.69g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Пицца Маргарита. Dinner: Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Джин, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Меридиан Икра Лососевая, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Менза Том Ян Суп. more...
|
|
3172 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Driving - 4 hours, Desk Work - 3 hours, Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|