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Heute morgen ein neues Tiegstgewicht! Leider heute essen gewesen mit den Schwiegereltern. 4 Gänge Menü. War köstlich. .. Aber morgen habe ich sicher wieder furchtbar zugenommen . Seufz. ...
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73.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 20.46g | Prot: 60.30g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Milka Tender (37g), Gurke (Geschält), Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Tomaten, Maggi Würze, Kim Senf, Korrekt Delikatess Kassler. Lunch: Dat Backhus Laugenstange Käse, Kim Senf, Ponti Rotweinessig, Ölmühle Esterer Reines Kürbiskernöl, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Knoblauch, Hochwald Speisequark Magerstufe, Kartoffeln. Dinner: Sunsweet Trockenpflaumen Entsteint. Snacks/Other: Kiwi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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