Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 102.86g | Carbs: 218.90g.
Breakfast: Любятово Печенье Лимон и Мята, отруби мистраль, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сырники, Каша овсяная ленивая. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Диадар Отруби Овсяные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Роллы, Мандарины, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Fish House Морской Коктейль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|