Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
123.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 180.13g | Prot: 77.85g | Carbs: 216.63g.
Breakfast: Миндаль, Хурма, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Яблочный Пирог, Лапша. Dinner: Миндаль, ПРИНГЛС Чипсы. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
3268 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|