Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 68.99g | Carbs: 229.12g.
Breakfast: Добродия Овсяная Мука, АТБ Кокосовая Стружка, Изюм, Сливочное Масло, Сыр, Хлеб из Закваски, Ананас. Lunch: Помидоры, Геркулес Гречневые Хлопья, Орехи Кешью, Ананас. Dinner: Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Джемы и Варенья. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|