Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 79.25g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хурма, Магнит Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Dinner: Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Творог 9%, Творог 9%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|