Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 82.53g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Капучино, Виктория Картофель Запеченный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лук, Сыр Гауда, Бондюэль Морковь Тертая на Пару. Snacks/Other: Чай Чёрный с Сахаром и Лимоном, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Оливье с Колбасой и Майонезом. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|