Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 85.95g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Овсяное Печенье, Кофе, Лобио, Bonduelle Белая Фасоль, Щавелевый Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Пискаревский Биоряженка 4%, Пискаревский Биоряженка 4%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|