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🙏🏻
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82.6 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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756 kcal
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Fat: 49.61g | Prot: 42.14g | Carbs: 38.88g.
Breakfast: Lac Lélo Queijo tipo Quark, Café, Canela, Apti Cacau em Pó, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Tirol Requeijão Cremoso. Lunch: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Assada, Clara de Ovo. Dinner: Abóbora, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Caldo de Galinha, Cenouras. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Café, Canela, Apti Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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Rubiasimon's Weight History
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