Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 41.08g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Цветная Капуста, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ljakhovamama's Weight History
|