Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 71.14g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Jabłko, Helio Morele Suszone, BakaD'Or Orzechy Włoskie, Bakalland Żurawina Suszona, Plony Natury Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Belvita Ciastka Musli z Owocami, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym. Dinner: Pomidory, Bonduelle Mieszanka Warzywna Meksykańska, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Pierś z Kurczaka MOJE. Snacks/Other: Oscypek, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|