Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 95.14g | Carbs: 79.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Льняное Масло, Чай, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Активия Термостатная, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Закваска 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Простоквашино Творог 5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|