Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 48.59g | Carbs: 300.51g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn, Volkoren Brood. Lunch: Valblanc Kruidenkaas, Appels, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood. Dinner: Duvel Bier, Spek (Gekruid, Gebakken), Bereide Groenekool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Vondelmolen Peperkoek, LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Cracotte Volkoren. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|