Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 88.15g | Carbs: 68.26g.
Breakfast: Торт Ярославский. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Bio Max Йогурт Натуральный, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Bio Max Йогурт Натуральный, 4 Сезона Клубника Замороженная, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Пастила Фит Энд Свит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|