|
Сегодня была на приеме у гинеколога, прошли первое КТГ, сдала анализы крови и мочи. Вес в одежде 59 000 ровно. Итого с момента постановки на учет я набрала 2 200 кг. Уже 31 неделя беременности и самочувствие хорошее. Давление 110/60. Четвертая беременность в сочетании с пп и активным образом жизни, оказалась самой легкой и комфортной.
|
58.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 92.63g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Петрушка, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Банан, Eco Botanica Зефир. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 0%, Петрушка, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Яблоки, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Кефир 0%. more...
|
steady weight
|