Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 47.41g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Дома Гречневая Каша по Купечески, с Куриной Печенью и Грибами. Dinner: Макдоналдс Креветки (4), 6 Соток Сладкая Кукуруза, 6 Соток Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Помидоры, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Филе Индейки, Мясновъ Салат Овощной. Морковь по Корейски, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Изюм в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|