Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 50.80g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Финик, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Dinner: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|