|
Парам-пам-пам-пам 😄
|
71.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 66.80g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Чай, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Bio Max Кефир 1%, Зеленый Борщ. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|